{"id":726,"date":"2025-04-24T10:10:38","date_gmt":"2025-04-24T08:10:38","guid":{"rendered":"https:\/\/slowyoga.es\/quienes-somos\/"},"modified":"2025-05-09T17:18:50","modified_gmt":"2025-05-09T15:18:50","slug":"quienes-somos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/slowyoga.es\/es\/quienes-somos\/","title":{"rendered":"Qui\u00e9nes somos"},"content":{"rendered":"\t\t
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LAURA<\/h2>\n

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Docente de formaci\u00f3n, hace m\u00e1s de diez a\u00f1os que inici\u00f3 su camino en el mundo del yoga. Desde entonces, se ha especializado en Hatha y Yin Yoga, dos disciplinas que le han permitido profundizar en una pr\u00e1ctica consciente, equilibrada y transformadora.<\/p>\n

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Su objetivo es que cualquier persona, sea cual sea su punto de partida, pueda practicar yoga y beneficiarse de sus efectos profundos, tanto f\u00edsicos como mentales y emocionales.<\/p>\n

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Su pasi\u00f3n por la movilidad funcional la ha llevado a formarse en Biomec\u00e1nica aplicada al Yoga, con el objetivo de que cada sesi\u00f3n sea adaptativa y respetuosa con las necesidades de cada practicante. Trabaja para ofrecer una pr\u00e1ctica segura, inteligente y accesible, donde todos puedan sentirse acogidos y progresar a su propio ritmo.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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ANA<\/h2>\n

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Psic\u00f3loga especializada en Yoga Sensible al Trauma, practica Yoga desde 2014.<\/p>\n

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Su amor por este estilo de vida consciente y su atracci\u00f3n por las monta\u00f1as la han llevado a vivir entre Nepal e India los \u00faltimos a\u00f1os integr\u00e1ndose en una cultura por la que siente un enorme respeto.<\/p>\n

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Fiel practicante de Jivamukti Yoga, le encantan las secuencias Vinyasa y compartir desde su experiencia y con humildad todo lo aprendido.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Entendemos el Yoga como un estilo de vida, una elecci\u00f3n, una manera de vivir plenamente y con consciencia. Creando presencia, poniendo atenci\u00f3n a aquello que expresamos con nuestra postura, a lo que decimos a trav\u00e9s de nuestras palabras y, sobre todo, a nuestras acciones. Observando y aceptando los pensamientos que habitan en nuestra mente para, poco a poco, conocernos mejor y tratarnos con m\u00e1s amabilidad.<\/p>\n

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En este camino del autoconocimiento a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica del Yoga no queda excluido nadie: todos somos capaces de conectar con la propuesta que nos hace el Yoga.<\/p>\n

Compartimos contigo el mantra de Slow: \u00a1T\u00fa tambi\u00e9n puedes practicar Yoga! Porque t\u00fa tambi\u00e9n puedes elegir vivir una vida plena de consciencia, permitirte hacer una pausa en tu d\u00eda, respirar y saborear el momento presente.<\/p>\n

Los beneficios de cultivar la presencia son muy importantes a nivel de atenci\u00f3n, y poco a poco observar\u00e1s estas mejoras en otras esferas de tu vida, tanto personal, laboral como relacional.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00bfPor qu\u00e9 es importante crear conciencia?<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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