Docente de formación, hace más de diez años que inició su camino en el mundo del yoga. Desde entonces, se ha especializado en Hatha y Yin Yoga, dos disciplinas que le han permitido profundizar en una práctica consciente, equilibrada y transformadora.
Su objetivo es que cualquier persona, sea cual sea su punto de partida, pueda practicar yoga y beneficiarse de sus efectos profundos, tanto físicos como mentales y emocionales.
Su pasión por la movilidad funcional la ha llevado a formarse en Biomecánica aplicada al Yoga, con el objetivo de que cada sesión sea adaptativa y respetuosa con las necesidades de cada practicante. Trabaja para ofrecer una práctica segura, inteligente y accesible, donde todos puedan sentirse acogidos y progresar a su propio ritmo.
Psicóloga especializada en Yoga Sensible al Trauma, practica Yoga desde 2014.
Su amor por este estilo de vida consciente y su atracción por las montañas la han llevado a vivir entre Nepal e India los últimos años integrándose en una cultura por la que siente un enorme respeto.
Fiel practicante de Jivamukti Yoga, le encantan las secuencias Vinyasa y compartir desde su experiencia y con humildad todo lo aprendido.
Entendemos el Yoga como un estilo de vida, una elección, una manera de vivir plenamente y con consciencia. Creando presencia, poniendo atención a aquello que expresamos con nuestra postura, a lo que decimos a través de nuestras palabras y, sobre todo, a nuestras acciones. Observando y aceptando los pensamientos que habitan en nuestra mente para, poco a poco, conocernos mejor y tratarnos con más amabilidad.
En este camino del autoconocimiento a través de la práctica del Yoga no queda excluido nadie: todos somos capaces de conectar con la propuesta que nos hace el Yoga.
Compartimos contigo el mantra de Slow: ¡Tú también puedes practicar Yoga! Porque tú también puedes elegir vivir una vida plena de consciencia, permitirte hacer una pausa en tu día, respirar y saborear el momento presente.
Los beneficios de cultivar la presencia son muy importantes a nivel de atención, y poco a poco observarás estas mejoras en otras esferas de tu vida, tanto personal, laboral como relacional.
¿Por qué es importante crear conciencia?
En SlowYoga hemos creado un espacio pensado para cuidarte desde el momento en que entras. Un ambiente cálido y natural, donde la luz suave, los materiales sostenibles y la presencia de plantas te invitan a desconectar del exterior y reconectarte contigo mismo.
Cada detalle está pensado para favorecer una práctica de yoga de calidad: grupos reducidos, confort, calma y armonía. Un pequeño refugio urbano donde respirar, sentir y volver a lo esencial.
Te ofrecemos un yoga arraigado en la tradición, pero adaptado a las necesidades de hoy. Funcional, consciente y respetuoso con tu ritmo.
Ven a visitarnos y descubre el espacio donde el yoga se vive con calma.
